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この前テレビでやってた…
むずむず脚症候群
わたしもドンピシャ症状あります…
夜、足に虫がはっているような…むずむずして、足だけ火照って、痒いような…
自分でもどこが痒いのか分からない
女性に多いらしく、原因は鉄分不足…
レバーやひじき、プルーン、赤身の肉食べなきゃ~~~
あとはサプリメントで補給かな~
むずむず脚症候群
わたしもドンピシャ症状あります…
夜、足に虫がはっているような…むずむずして、足だけ火照って、痒いような…
自分でもどこが痒いのか分からない
女性に多いらしく、原因は鉄分不足…

レバーやひじき、プルーン、赤身の肉食べなきゃ~~~
あとはサプリメントで補給かな~
お休みだったのでスコーン作った~
ホットケーキMixで簡単スコーンレシピ~
・ ホットケーキMix 200g
・ マーガリン or バター 40g
・ 牛乳 50㏄
・ 板チョコ 1枚
① オーブンを180度に予熱しておく
② ボウルにマーガリンを分量入れておく (常温に戻す)
③ マーガリンが入っているボウルにホットケーキMixを入れ、
ゴムべらでそぼろ状になるまで混ぜ合わせる
④ 板チョコを好みの大きさに割り、ボウルに入れ混ぜる
⑤ 牛乳を入れサックリ混ぜる (混ぜすぎないように注意)
⑥ クッキングシートの上に生地を広げる (2~3㎝くらい??適当です
)
⑦ 包丁で切り目を入れてオーブンで15分ほど焼く
とこんな感じになります
ビターチョコ使いましたが、他にもクルミやアーモンドを入れてもおいしいだろうなぁ~
すごく簡単ですよ~
ホットケーキMixで簡単スコーンレシピ~
・ ホットケーキMix 200g
・ マーガリン or バター 40g
・ 牛乳 50㏄
・ 板チョコ 1枚
① オーブンを180度に予熱しておく
② ボウルにマーガリンを分量入れておく (常温に戻す)
③ マーガリンが入っているボウルにホットケーキMixを入れ、
ゴムべらでそぼろ状になるまで混ぜ合わせる
④ 板チョコを好みの大きさに割り、ボウルに入れ混ぜる
⑤ 牛乳を入れサックリ混ぜる (混ぜすぎないように注意)
⑥ クッキングシートの上に生地を広げる (2~3㎝くらい??適当です
)⑦ 包丁で切り目を入れてオーブンで15分ほど焼く
とこんな感じになります
ビターチョコ使いましたが、他にもクルミやアーモンドを入れてもおいしいだろうなぁ~
すごく簡単ですよ~
本日もみんながお菓子を買ってきました~
お菓子の消費率ハンパない…
きょうのお菓子は毎度おなじみミニサラダとハッピーターン
ミニサラダの九州しょうゆ と
ハッピーターンの塩バニラ
初めて見た
これから食べ比べだ~~~
いただきま~す
お菓子の消費率ハンパない…
きょうのお菓子は毎度おなじみミニサラダとハッピーターン
ミニサラダの九州しょうゆ と
ハッピーターンの塩バニラ
初めて見た
これから食べ比べだ~~~
いただきま~す
痩せやすい体質になるサバの水煮缶の反響すごいみたい
またスーパーの棚から無くなってしまうのかしら…
テレビの影響ってすごいなぁ~










