きのこのミートソース

みなさん

こんにちわー(´∀｀*)

東京都なんとな区＠今のところ曇り空・・・

今日もまた

サイゼリヤランチしてきますた（爆

きのこのミートソーススパゲティ♪

で・・・

帰り道に買い物～☆彡

衣料品店と食料品店の複合スーパーで

久々に買っちゃったわーっ！

ジーンズが欲しくて・・・試着して・・・で裾上げの手続きして・・・

出来上がりを待つのみ！

あとは夕食の買い物をば少々。ホント少々（苦笑

あとは・・・

郵便局によって残高照会・・・

チャリでぐるぐるいろいろとまわりました(´∀｀*)

ウチは住所に「台」がつくので

坂道が多いです

チャリに乗るのもいい運動になるます

晴れたら本屋さんに行きたいな・・・いつ晴れるんだろう・・・

近所に大きな本屋さんがありません・・・

お目当ての本は・・・

大きな本屋じゃないとないだろうなあ・・・と思うます・・・

ではではまたね(o・・o)/~

ミルクアイスコーヒーゼリー

みなさん

こんばんみー(´∀｀*)

今日のランチもサイゼリヤｗｗｗ

で

デザート食べたお（爆

じゃがじゃじゃんじゃじゃーん

コーヒーゼリー♪

今日も微妙な天気だったね・・・暑かったような・・・

すっきりさっぱりいただきますた(´∀｀*)

今日の(｀･ω[＋]ﾊﾟﾁﾘ！

ホントは今日じゃないけど・・・

ここのお宅の玄関先のお花は

季節ごとに

ちゃんと手入れをしてあって見ごたえがあるます(´∀｀*)

とてもいい香りがしますた

内科通院日（狭心症）

みなさん

こんにちわー(´∀｀*)

東京都なんとな区＠曇り・・・時々雨・・・降ってんだか・・・やんでんだか・・・

今日は科の通院日でした

血液検査しました！

とりあえず大きな問題なっしんぐ

でも・・・

コレステロール値でひっかかってしまったわーΣ(´∀｀；)

ひっかかるような食生活だからわかることにはわかるけどさー

その他の項目はクリアかな？

γーGTPもおっけー！

心配していた糖尿病にもひっかからなかったよー！

心臓の方は最近大きな痛みも違和感もなく毎日を過ごせていますヽ(*´∀｀)ノ

次の受診日は１ヶ月後

それまで

なにごともなく無事に毎日を過ごせればいいけどね

心臓はいつどこでどうなるか？

わからないからね・・・

まあ・・・自分なりに気をつけるけどさ・・・

九州の次は北海道で地震ですか

道民のみなさん

大丈夫かな？ネットで知り合ったかたが道民なので心配です・・・

そろそろ関東も地震くる！？かな？？？

不眠から過眠

みなさん

こんばんみー(´∀｀*)

ここ最近・・・不眠よりも過眠傾向になりつつあるます・・・

寝ても寝ても眠い状態が続いています・・・

で・・・

結局のところ

睡魔に負けて寝込んでいます・・・

不眠で眠れない日々が続くのも苦しいけど

過眠もなんだか一日を無駄に過ごしているようで後ろめたい気持ちになります

薬はかわってないんだけどな・・・

この気候のせいかな？

規則正しい生活リズムをつくるためにはどうしたらいいのかしら？

次の診察日に主治医に相談してみます