過食症と診断されました・・・

はい。その通りです。。。

過食症と診断されてしまいました

このところの

急激な体重増加と

不規則な食生活でね

月一回の栄養指導が入ることになりました

だいたいでいいから２日分の一日の食生活を細かく書き指導してもらいます

あとは口頭で説明・・・

料理をあまりしなくなって買い食いが多くなりました

野菜不足です

＆運動不足です

お腹いっぱいになっても

食べたいと思う欲求をなんとかしたいです

いつも誘惑に負けています

情けない・・・

食生活の見直しと軽い運動からで

一ヶ月－１キロ減を目指しましょうと言われました

できるかな？

がんばらないと。。。

ブロ友さんからのプレゼント！

みなさん

こんにちわー(´∀｀*)

東京都なんとな区＠晴れ！

数日前にブロ友の愛ちゃんからプレゼントが届きました！

旅行のお土産のお返しとのこと・・・

そんなの気にしなくてもいいことなのにねー

でも

嬉しいものです♪

こんなにたーくさん頂いちゃいますた！！！

ヘアブラシ

マニキュア

アロマキャンドル

クリームチーク

バスソルト

お手紙

ちゃんとしたブラシもってなかったから愛用しよーっとヽ(*´∀｀)ノ

バスソルトも楽しみだなー

アロマキャンドルに癒されるんだ♪

愛ちゃん。いろいろと選んでくれてありがとう(´∀｀*)

これからも仲良くしてね～☆

不具合

みなさん

こんにちわー(´∀｀*)

パソ子でネットサーフィンしてたら急にネットにつながらなくなりました

ショック (；´Д`A

で・・・あちこちと電話しまくって・・・

やーっと代替え品が届いたのでネットにもつながりました

普段ネット依存気味なので

ネットがつながらないと暇で暇でしかたかなった（爆

とまあ・・・

そんな感じで更新できませんでした・・・

夏休みの絵日記もまだ書いてなのに（苦笑

→書く気あるのか！？

期待しないで待っていてください

ではではまたね(o・・o)/~

猫居酒屋へ再び行ってみた

大阪の友人が猫居酒屋に行きたい！って言ってたので

一緒に猫居酒屋に再び行ってきますたーっ♪

どの子もみんな元気に接客していますた(´∀｀*)

開店と同時に入っても

わりとぞくぞくお客さんが入ってきます

密かに人気あるのかしら！？

実は猫アレルギーなアズなので店に入ると鼻がむずむずします（爆

でもね・・・猫は好きなのよーっ・・・

月化粧

お土産いただきますた

地元の名物品らしいです

おいしかったよ！