ちょり～☆
今日はなんとか頑張って運動できたよーっ♪
【本日の運動】
・ストレッチ＆エクササイズ
・ラテンダンス
・ズンバ
・３分間フィットネス
・スクワット
【本日の歩数】
９８３７歩
約５キロ
明日もこんなふうに運動できたらいいんだけど・・・それは明日になってみないとわからないとこだな・・・
とにかくできるときにできることを
コツコツと積み重ねていき
理想のナイスバディを手に入れるまで頑張るます(´∀｀*)
もうＭサイズも定着したし言うことなし！今のところリバウンドもないしねーっ！
でも体脂肪率だけは不安定なままだから筋力つけねばなのら・・・
もっともーっと痩せ体質になりたいしなあ・・・
まあ・・・無理はできない今の状態だからさあ・・・自分のカラダと相談しつつ・・・になるけどね・・・
焦らずコツコツいきますわ(-。-)y-゜゜゜
水着の季節になるまでにＳサイズになるかどうか？？？（謎
↑ホンの冗談です・・・
あ！ちなみに身長は１５２cmです！ １５０cm→１５２cmになりました。いまさらなんですけどねえ（爆
☆ちょいといろいろありましてイライラしてばかりいましたが今現在はスッキリしてます（→「今」だけね・・・☆
・・・みなさんの応援がアズの励みになるます・・・
