みなさん
こんばんみー(´∀｀＊)
東京都なんとな区＠晴れ！
昨晩から新しい枕にしたんだけど慣れなくて早起きしちゃった(´・ω・｀)
んで・・・
お散歩ウォーキングに行こうと思ってたんだけど
いろいろ検索していたらスイマーがやってきて足を引っ張られておぼれた（→結果は昼寝ｗ
前置きはこのくらいにして
ここ最近の晩御飯をあっぷしておきまーす♪
↑ いろいろ野菜の水炊き鍋 ↑
↑ ネギトロ丼・鶏肉の野菜甘酢あんかけ・豆腐とわかめの味噌汁 ↑
↑ 焼きそば・いろいろサラダ・クズ野菜の中華スープ ↑
↑
これらは昨日の夕方に作ったんだけど
どうしても！
どうしても！焼きそばが食べたくなってしまったので
今日の晩御飯になりましたｗ
・水炊き（→白菜・大根・人参・玉ねぎ・ねぎ・豚バラ・鱈（←豆腐を入れ忘れたのだｗ
・野菜甘酢あん（→玉ねぎ・ピーマン・人参・ピーマン・パプリカ
・焼きそば（→キャベツ・玉ねぎ・ピーマン・パプリカ・ウインナー・焼きそば麺
・いろいろサラダ（→キャベツ・人参・きゅうり・玉ねぎ・水菜・もやし・ささみ
・クズ野菜の中華スープ（→キャベツ・水菜・玉ねぎ・人参・もやし・卵
こんな感じで野菜たっぷりを心がけていますヽ(・∀・)ノ
毎朝かかさず飲んでいる野菜ジュースがなくなったから買ってこないと！と思っていたのに
野菜ジュースのことをすーっかり忘れていて買い忘れてきた罠ｗ
朝ごはんは
・野菜ジュース（紙パックの「管理栄養士推奨」のやつ（→どこのだったか？
・飲むヨーグルト（内臓脂肪を減らすってやつ
・ホットコーヒー（最近は豆乳をいれるのにハマっているｗ
だいたいこんな感じ
お腹がすき始めたら、なにか食べる
以上！
ここ最近の晩御飯でした♪
どーでもいーことも書いてしまったけどそれもブログならではってことで・・・よきかなよきかな・・・
