みなさん
こんにちわー(´∀｀*)
東京都なんとな区＠曇り→小雨が降ってきました・・・
今日も張り切ってウォーキングにいこうと出かけたら途中で雨が降ってきますた
折りたたみ傘もカッパも持参してなかったから
途中で引き返してきました
本日の歩数
２８３５歩
１５分
ウォーキングじゃなくて散歩レベルだな（爆
徐々に心臓に負荷をかけていこうと計画しています
どこまで耐えられるのか？を知るために・・・
今日から少し筋トレもしてみます
薄着の季節到来
もう少しカラダをしぼりたい
ぽっこりお腹をどうにかせねば！なのだ！
ああ・・・どうして狭心症なんかになってしまったのだろうか・・・悔やむ・・・
健康体なら去年と同様に運動を取り入れられるのに
今はそれが少し怖い・・・
もう救急車のお世話にはなりたくないしねえ・・・
ダイエッター仲間はみんな結果を出しているのに
アタシだけおいてけぼり(T ^ T)
でもやれるだけやってみる！どこまでできるかは謎だけどチャレンジするぜ！！！
そのコツコツが結果につながりますように・・・
ではではまたね（*＾-＾*）ノ~~ﾏﾀﾈｰ✩
