みなさん
おはよーございまーす♪
東京都なんとな区＠晴れ
今朝も４時起きでした・・・なかなか質の良い睡眠がとれません・・・
今日は久しぶりにウォーキングしてみました
心臓ドキドキヽ(´Д`；)ﾉ
今日は休日とあってランナーがたくさんいました
アタシも走りたいっす！！！
でも・・・ウォーキングで心臓ドキドキするんじゃあ走るのはまだムリだよね・・・
もう少しスピードアップしてウォーキングしたいけど
そこは自分のペースでドキドキしない程度に歩いてきました
今朝の歩数
４４０２歩
３０分
出来る範囲でボチボチとカラダと相談しつつ距離＆時間を増やしていこうと思うます♪
さて・・・
布団でも干すかな・・・
