みなさん
こんばんみー(´∀｀*)
東京都なんとな区＠晴れ
今朝も中途覚醒＆早朝覚醒あり・・・
で・・・
朝イチで「鶏とごぼうの炊き込みご飯」を仕込みますた！
久々にご飯食べた・・・
米がなくなって実家に「お米あるなら送って」って頼んでみたら
「今はもうない」って言われたので
仕方なく買いに行きました（←コシヒカリではない・・・コシヒカリのブレンド米・・・
やっぱりお米は新潟のコシヒカリが好きです
次に送ってもらえるのは
新米のころになるとのことです
このところずーっとご飯を抜きにして食事制限していたので久々のご飯
炊き込みご飯にしたのはいいけど
ひとりでは食べきれない
明日も食べます・・・食べることになると思うます・・・
それとも冷凍しようかな？？？
久々に自分の中ではたくさん食べてしまったので苦しいです
食事制限しているせいか？
たくさん食べられないカラダになりますた
運動出来ない分
食事制限
でも今は痛み止めのおかげか？心臓に違和感はあるものの痛みはなくなりました・・・
そろそろ軽い運動からはじめてもいいころかもしれません
でも・・・
それも主治医に聞いてみないとわからないから
次の通院日まではおとなしくしています
お散歩＆サイクリングくらいかな・・・
鶏とごぼうの炊き込みご飯はうまうまでしたＹＯ！！！
ごちそうさまですた(´∀｀*)
