外泊のために久しぶりに履いたジーンズが
なんと！
「グー」二個分も余裕がでてました！
ベルトで締めても下がってくるくるくるくるくるくるくるくる（笑
もうこのジーンズは卒業です
今まで履けなかったジーンズをひっぱりだして履いてみたところ
二本ともぴったりですた！
下半身痩せは難しいけど
できることをできるだけやり続けた結果だと思うます
この調子で年内には「第一段階の目標数値」にいけるようこのまま努力しつづけまする(´∀｀*)
☆今日は久しぶりに運動公園までウォーキングに行ってきます☆
・・・みなさんの応援がはげみになるます・・・
