みなさん
こんばんみ♪
今日は午前中歯医者・・・バカダンナは昼から出勤・・・のためウォーキングしませんですた・・・
あんまりふたりの時間もとれないのでいるときくらいは会話したいと思ってます♪
昨日は【ダイエット：豆腐ハンバーグ】を作ってみたよ～☆
たぶん？クックパッドでみつけたんだと思う（謎→すぐにノートにメモするのでどこでなのか覚えていない・・・
【メニュー】
・混ぜ込み稲荷ご飯
・味噌汁
・豆腐ハンバーグ
【材料】
・絹豆腐：１丁
・鶏挽肉：２００ｇ
・ひじき：適量
・枝豆：適量
・小麦粉：大さじ２
・塩コショウ：適量
・オリーブオイル：適量
①豆腐を水切りする
②ひじきを水で戻す→戻したあとは食べやすい大きさに包丁できざんでおく
③豆腐・ひじき・鶏挽肉・枝豆・小麦粉を混ぜ合わせて塩コショウ
④フライパンにオリーブオイルを少し多めにひき温まってきたら③をスプーンですくって焼く
アズ＠実は豆腐もひじきも得意ではないっ！苦手っ！
でも頑張ってちゃんと食べたZE！
バカダンナは豆腐ハンバーグに「たーっぷりのマヨネーズ」をかけて食べてますたよΣ(ﾟдﾟlll)
なーんでもかんでも「マヨネーズ」にする「マヨラー」なのれすのよ（爆
はじめてにしてはうまくできたかな？
カタチは別として（苦笑
☆だんだん寒くなってきて朝晩が辛くなりつつある今日この頃☆
・・・みなさん体調管理にはお気を付けてね・・・
