みなさん
こんにちわ～☆
東京都なんとな区＠今のところ曇り時々小雨
ウォーキングより帰宅後シャワー・洗濯・買い物・長電話をしていたらこんな時間になっちゃたわ(；´Д`A
今朝はバカダンナの出勤時間の関係で早朝ウォーキングできませんでした・・・
なのでウチでラジオ体操＆ストレッチ体操をしますた！
そしてバカダンナを駅までお見送りしてからウォーキングスタート♪
中途覚醒なし（午前２時就寝→５時半起床→またもや睡眠不足ですね・・・眠くないけど・・・
朝ご飯
・バナナ１本
・ゆでたまご
・ヨーグルト
・トクホのボス
・特茶
お昼ご飯
・まぐろ＆ネギトロ丼
・お味噌汁
・特茶
ウォーキングの際に「今日も走れるかも！？」と思ったので少しばかり走ってみたよ！
でもまだまだカラダが重く感じるのでしばらくはウォーキングだな・・・
今日は天気も悪かったせいなのか？公園に人が少なくてラッキーでしたYO♪
いつもの公園に行く途中で出会ったにゃんこ(=‘ｘ‘=)
逃げ隠れしようとしていたところを振り返ってくれたのでパチリ☆
朝が早いとにゃんこ会議しているところにも出会うんだけどいつも逃げられちゃうのら・・・
逃げ足が早いのにゃん(T ^ T)
帰り道で雨が突然降ってきました・・・
あわてて急ぎ足で帰ったら雨もあがったので今のうちにと思ってスーパーまで行ってきたよ！
今日は必要なものだけを買ったので無駄遣いなし！！！
本日の歩数
１２７７６歩
約５キロ
約１時間３０分
ではではまたね(´∀｀*)♪
↑参加ちう↑
曇り空の中なんとか今日も無事にウォーキングできました☆
もしよかったら応援凸ぽちしてちょんまげ
