みなさん
おはようございます♪
東京都なんとな区＠曇り空
昨晩は眠気が早々にやってきたので
このタイミングを逃さないように！と思って早めにお布団にもぐりこみますた～☆
おかげさまで久しぶりにたーっぷり眠るこたできたよ(*´∀｀*)
中途覚醒１回
朝ご飯
・バナナ１本
・ゆでたまご
・ヨーグルト
・トクホのボス
・特茶
今朝の朝日・・・
曇り空だけどすこーしだけ太陽が顔を出しました・・・
今日はウォーキングちうに嬉しい出来事があったんだよヽ(*´∀｀)ノ
・可愛いワンコと触れ合えたこと！
・知らないジジイに「ウォーキングの姿勢がいいね～」と言われたこと！
アズはウォーキングちうには姿勢を意識してお尻を締めてお腹にも意識を集中して歩いてます☆
決して早歩きではないけど・・・ほどほどのペースだけどね・・・
本日の歩数
１２２６５歩
約５キロ
ではではまたね( ´ ▽ ` )ﾉ
