月末なので体重＆体脂肪率を公開！

いつから始めたのか不明ですが

毎朝忘れずにちゃんと体重計に乗っています

朝一番のトイレを済ませたあとに測る体重が今の自分の本当の体重らしいです

（→これはどこかでみかけた記事を参考にしてます・・・

青→体重

オレンジ→体脂肪率

第一段階の目標体重が５５キロ

第一段階の目標体脂肪率は２５％

まずはここを目指して頑張っているのでございます(´∀｀*)

そこまで到達したら第二段階に進む予定なりよ～☆

みなさん応援よろしくデス！