☆☆☆やっほ～ぃ☆☆☆

少し遅めのおは

です

今日のいそごん地区めちゃ良い天気ですよん

朝から地区委員の仕事あって、掃除も終わり、今の時間の更新となりましたよん

昨日のリンパマッサージで今朝は身体が軽くて動き易いです

一部、筋肉痛らしき場所もありますが、なかなか良い感じ

今日はこれから何しようかなぁ～

みなさんもHappyな一日をお過し下さい～

☆☆☆成果☆☆☆

おばんでしたぁ

今日は朝から夜まで、我が家でリンパマッサージをびっちりやってもらいましたよ～

かなり流れが悪いのか、痛くて痛くて涙がちょちょぎれそうになりましたが、流れると痛みが無くなり、かなり楽になりスッキリ

今日は肋骨と骨盤、股関節、膝の内がわのリンパ部分を徹底的に流れるようにして貰いました

次回も今回流しきれなかった場所と、肩やワキの辺りを流してもらおうと思ってます

明日は少し筋肉痛になるかもとの事ですが、
本当むくみ取れてスッキリしました

みなさんも是非やってもらいたいですわぁ～

次回のエステの日までまたがんばろ～

今日もたくさんのアクセス&コメントありがと(v^-ﾟ)

心から感謝です

明日も一日みなさんHappyに過ごせますように

おは

いそごんです

今日も良い天気だよん

昨日はバレー練習日

ここの所ずっと基礎練習で楽しいのですが、かなり腰足にきます

昨日なんか一度床に手をついてからレシーブってやったらボールの下に入るの遅いわ、手つく事に気取られてボールはあげれないわ、しまいには腰にきて立ち上がれなくなるし

帰ってきてからすぐ兄にマッサージしてもらい、アイシングして余りの疲れに爆睡してしまいましたぁ

今日は全身エステして貰う日

今頃磨きに目覚めるいそごん

てか、リンパの流れを良くするエステ

少しか身体が楽になればね～

友達も来てのエステ会なので、夕方までゆっくりお茶しながらしま～す

さぁ～
これから掃除でもしますかぁ～

また、

にお会いしませう

ではではばいちゃ