こんにちは
昨日は一ヶ月半ぶりにバレーボールの練習に参加してきましたよ
球出しだけなのにかなりの滝汗
膝が痛くなってから日常生活に支障をきたしてたので、イライラして動かず居たせいか久々の滝汗でなんだか溜まってた毒素が出た感じ
これで調子に乗り、また張り切ると、悪化しそうなのでマイペースでやってきます
バレーの練習行く前に頼んでた
本が届き、夜動くし、少しＤＶＤでもみて身体を馴らそうと 真似て腹筋したら左肋骨付近の筋肉がつってしまいましたぁ
徐々にならしていかないとね(*´艸`)ｳﾌ
そして今日は子供達の修了式
明日から春休みに入ります
お昼に帰ってきたので３人で久々にマックを食べました
明日からまた一日３食ご飯支度が
がんばりますぅ～
あっそうそう
先日のパトカー18台の話
イロイロネットで調べたり近くに住んでる友達に聞いたりしたのですが、いまだに謎のまま
こうなるとﾏｽﾏｽ真実を知りたくなる私
このまま捜査を続けま～す(｀▽´ゞ
では またねん
♪いそちん♪