久しぶりのジム

昨日仕事終わりに行ってきました

久々なのでとりあえずウォーキング

67分という微妙な時間設定をして

速めのスピードで傾斜を付けると

久しぶりの運動でも

滝のような汗が出ます

終わってからのシャワーと

大浴場が気持ち良すぎました

心なしか身体が軽い

気のせい

帰宅してプロテイン飲んで

おせんべい一枚食べた

山形県さがえ屋さんの

おいしいお煎餅です！

【9月中旬以降順次発送】やみつきしみかりせん 山形 煎餅工房さがえ屋 せんべい 国産米 醤油味 堅焼き

化粧箱中 2種詰合せ ギフト 化粧箱 お土産 個包装 山形 煎餅工房さがえ屋 せんべい 国産米 醤油味 敬老の日

今日も仕事なので

終わってから行ってきます！

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明日は休みなので

これを食べたい

お値段かわいくないです

ダイエットやる気

ないですね