こんにちは、はづきです。
今、なにげに注目を集めている「ハッカ油」。
 健栄製薬 ハッカ油(20mL)[ハッカ油 アロマオイル 花粉対策] |
ハッカ油とは、
「ハッカ草」から抽出した精油です。
【参考】→ハッカの種類（（株）北見ハッカHP）
なので、ハッカ油の使い方は、
アロマテラピーにおける精油の使い方と同じだと、私は考えます。
★原液で使わない
★希釈するときは濃度を守る
★飲まない
【ハッカ油の主な使い方】
１）スプレーにして使う
精製水９０ｍｌ・無水エタノール１０ｍｌ・ハッカ油１０滴
（この分量でハッカ油は全体の0.5％濃度）
無水エタノールにハッカ油を入れ、よく混ぜ、そこに精製水を入れてさらに混ぜる。
スプレー容器に入れれば、
虫除けスプレーやルームスプレー、肌へのクールスプレーなど、万能スプレーとして使える。
２）お風呂に入れる
これが、ネット上でよく「ハッカ油で寒くなった！」と騒がれる使い方で問題になってるやつです。
ハッカ油を直接お湯の中に垂らすと、
ハッカ油はお湯に溶けないので、原液のまま湯面に漂い、
それが肌について、スースー寒く感じる原因となります。
肌に刺激になるし、荒れる原因となるので、
そのまま垂らすのはやめましょう。
ハッカ油を、
重曹や塩（バスソルト）、はちみつ、バスオイルなどに溶かして使うと、
原液がそのまま漂うことがないので、安全です。
また、量は、最大５滴が安全です。
それ以上入れると、ハッカ油の成分がきつ過ぎて、
逆に身体に負担になる可能性があります。
上記２つが、使いやすい方法ですが、
その他、洗濯するときのリンス（石鹸洗濯用のクエン酸リンス）に入れたり、
ディフューザーに入れて焚いたり、
ハンカチに垂らして嗅いだり、
要するに、アロマテラピーにおける精油の使い方と同じように使えます。
【参考】→アロマテラピーの楽しみ方（日本アロマ環境協会HP）
また、上にも書きましたが、
原液が肌に触れると刺激になるので、
首に巻く冷感タオルなどにハッカ油を用いるときも、
そのまま垂らすことは避け、
スプレーを作る要領で作った「ハッカ水」にタオルを浸したものを巻いたり、
タオルにハッカスプレーを吹き付けたものを使ったり、
というように使用してください。
ハッカ油がたくさんの人に使われることはうれしいことですが、
正しい使い方がきちんと伝わってなくて、ちょっと気になったので、
今回書いてみました。
正しく使って、クールに夏を過ごしましょう
