私が一番大切にしたいのは、
私自身であり、愛すべき夫と息子。
そう気づいてから、行動も変わってきました。
お恥ずかしながら、
今までは、夫のお弁当を作らなかった私…
お弁当作りがほんと苦手で。
なので、結婚当初から、夫は自分で作ってました。
でも最近、夫も疲れてるからか、
常に社食。
朝も早いので、朝ごはんもコンビニ。
ここ数ヶ月、ずっとそう。
これはいかん、本当にいかん。
でも、夫は朝六時には家を出る。
今までの私はとにかく朝が起きれなくて、
夏休み中は8時起床とか…
でもでも、原因はわかってたんです。
それは、
寝る前のスマホ。
これ、絶対ダメだよね。
眠れなくなるし、眠りの質も悪くなる。
わかってたんだけど、やめられなかった。
他人のブログやFBの投稿をずーっと見てた。
でもさ、それって本当に必要？
なので、やめてみました。
そしたら、朝の目覚めが全然違うのです！
びっくりするくらい違う！
朝すっきり起きられる
↓
夫におにぎり作って持たせる
↓
お見送りもできる
↓
息子がいつ起きても大丈夫なようにスタンバイできる(精神的に)
↓
朝からなんか余裕あり(精神的に)
これ、朝型の人から見たら、
なんてことない当たり前のことかもしれないけど、
子供の頃から夜型人間の私には、
これってものすごい大変化なのです！
お弁当というか、おにぎりだけだけど、
それでも夫はうれしいみたい♡
ちなみに、一昨日の夜、夜中までスマホ触ってたら、
昨日は一日中死にそうなほどダルくて、
てか、今まではそれがいつもだったのだけど、
ダルいととにかくしんどいし、
息子にもイライラしちゃうし、
ああ、いいこと無し。
私の身体を、余分なことで消耗させちゃいかんね。
スマホは昼間に見ればいいのだよ。
うん。
私が私を大切に扱えば、
家族も幸せになる。
それを実感し始めているここ数日です。