昨日の記事（☆ ）に書いたとおり、
ことごとく栄養素が欠乏していた私。
というわけで、行ってきました。
せっかく摂るんだったら、
そこら辺で簡単に買えるようなものじゃなく、
ちゃんとカウンセリングしてもらって、自分に合ったものを摂ろう、ということで。
見てのとおり、サプリがずらっと並んでます。
とにかく種類がたくさんあります。
自分で選ぶのは無理です、はい。
さっそくスタッフ（栄養士）に相談しました。
その結果、
「オーダーメイドサプリメント 」にすることに。
こんな感じ。
これで１日分。１７０円くらいです。
写真のように、１日分ずつパッキングしてくれます。
上から、
「マルチミネラル」
「アンチオキシダント」（←カロテン・ＶＣ・ＶＥ・セレニウム配合）
「ビタミンＢ群」
とりあえずこの３つで、
いわゆる「マルチビタミン＆ミネラル」は充分摂れるそうです。
サプリの効果は１ヶ月くらいで出てくるらしいので、
３０日分購入しました。
サプリの飲み方や、日常生活のことなどを気軽に相談できたし、
心強い味方ができた気分です。
ナターシャ・スタルヒンさんの著書、
セルライトがすっきり 美脚痩身術 (講談社プラスアルファ文庫)/ナターシャ スタルヒン
- ￥714
- Amazon.co.jp
これに載っていた、
『ブラダーラック』というサプリを持っているのですが、
ヘルシーワンにも売っていたので、
効果的な飲み方を訊いたら、
「食間など、空腹時がいいですよ」
・・・本には「夕食後」って書いてあったよ・・・orz
だから効果がいまいち表れてないのかな（泣）
とりあえず、１ヶ月がんばってみます！
どういう変化が身体に表れるのか、とても楽しみです
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今日は、マニキュア「ＯＰＩ」が売っているところを探して、
何時間もうろうろしてました。
実際に買うのはオンラインでだけど、
ＰＣの画面だと、実際の色がよくわからないので、
現物を見てみたかったのです。
ＨＰで調べた品番を片手に、何軒も回ったのだけど、
やっぱりショップやサロンには全種類は置いてなくて、
結局、現物が見られたのは、メモった１５個中、たったの３つ。
まあ、仕方ない、もう一度ＨＰで見てみて、
いいと思ったやつを買おう。
なんだか数年ぶり、いや、ここまでネイルにハマりそうなのは初めてかも。
きれいに塗られた自分の爪を見ては、ほくそえむ毎日（←危ない）。