ぼうず教育実践研究所「ラジオ体操応援」

新しい朝が来た　希望の朝だ　喜びに胸を開け　大空あおげ

　　　ラジオの声に　健やかな胸を　この香る風に　開けよ

　　　それ　一　二　三

  毎朝の写経が終わるとラジオ体操をやる。以前は朝の散歩に出かけていたが、暗いうちから散歩をするのは身体によくないと思い、自宅でラジオ体操とストレッチをやることにした。真面目にラジオ体操をやってみると、その素晴らしさがわかる。からだが適度に温まり、かるく汗がにじむぐらいが丁度いい。一日のスタートには、喜びに胸を開くことが大事なんだな。