森林浴（香り、音にも癒されました♪）
森林浴（香り、音にも癒されました♪）
森林浴（香り、音にも癒されました♪）
# 睡眠に関する脳内会議 （何を望んでるの？”休日”の起床時間等)
今日は早朝覚醒→ 目覚ましかけたのに、起きられませんでした（デイケアも午後に）
体の凝り＆痛み と うつの関係 （マッサージに行ってきました）
体の凝り＆痛み と うつの関係 （マッサージに行ってきました）
眼科帰りに見た「真に美しい花」 （＆ 「アウトプット」の話も）
眼科帰りに見た「真に美しい花」 （＆ 「アウトプット」の話も）
≡ 昨日、心療内科の臨時診察でした
≡ 昨日、心療内科の臨時診察でした
鬱が戻ってきました(´;ω;｀)
≡ 木曜は 心療内科受診日 でした（サインバルタ六週間経過）
≡ 木曜は 心療内科受診日 でした（サインバルタ六週間経過）
☆彡 睡眠時無呼吸症候群 （4/11の「§ クイズ」の答えも）
テトラミドのおかげで、ゆっくり眠れました。（心身の疲れにもだいぶ良い影響が）
