試合に向け調整中‼

来週4ヶ月振りの試合に出場します。

規定の体重より若干オーバーの為、初の減量突入。

ある一定の体重まではストンと落ちましたが、そこから下げ止まりが続いているようです……😖💧

昨日はサウナスーツ着ての練習💦

22:30迄の練習で多分800g位は落ちたと思います。

適度に筋肉が付いてきたので、筋肉まで落とさないよう食事の工夫をしなければなりません。

目標まで400g程。

体調、食事面で気を使いながら頑張ります‼