4日目

体重52.8
体脂肪率19.0

朝:ヨーグルト、カレーライス、野菜ジュース、レタス、トマト
昼:食堂！サラダ、豆腐の惣菜など
夜:野菜ジュース、もつ煮、味噌汁


忙しくて投稿のタイミングのがしちった(´д｀)
今日こそはちゃんと投稿！
とりあえず、この体脂肪率からすると、体の水分量が多いんかな？
体重みて萎えたけど、体脂肪率がこれだからまだいいやー(^o^)笑
Candyからの投稿