一日目

風呂上がり
体重53.1(+0.1) 体脂肪率19.9

朝:野菜ジュース、牛乳、マスカット

昼:セブンイレブンのサラダ、野菜ジュ ース

夜:ビアガーデン(笑)

ビアガーデン行った割にこの体重で抑 えたのはやっぱり朝昼のおかげかな(*^^ *)明日も飲み会あるけど頑張って乗り切るぞ！！
Candyからの投稿