2024/02/21（水）ニチレイ 野菜を食べる冷凍ピラフ

これはなかなかいける冷食だ。

200gを平たいお皿一面にならして広げて電子レンジで温める。

通常であれば500Wレンジで4分の加熱で良いがブロッコリが温まりにくいので5分弱加熱するのが良いとの結論に至る。

これでいってみて。

K3/DFA50mm F2.8 MACRO