減ら暮らす。
結局10月は一回しか更新せず。
10月は何してたんだっけ。
ダイエットしてた。
禁煙と平行してダイエットスタート。食事質量改善ダイエット。
酒量は変わらず。
ここ2週間でだいぶ痩せたと思う。
ダイエット開始時の体重を計って無かったのが残念だが、
おそらく3~4Kgへたすると5Kg位減ったかも。
次ぎは酒量の軽減だ。
10月は何してたんだっけ。
ダイエットしてた。
禁煙と平行してダイエットスタート。食事質量改善ダイエット。
酒量は変わらず。
ここ2週間でだいぶ痩せたと思う。
ダイエット開始時の体重を計って無かったのが残念だが、
おそらく3~4Kgへたすると5Kg位減ったかも。
次ぎは酒量の軽減だ。
