とうもろこしは一粒ずつ

猛暑と仕事のストレスフルで
脳が暴走😨

とにかく何かを口にしてないと
安定しない笑

お菓子類は疲労度半端ないのでNG

なので今年から
とうもろこしを一粒一粒
取って食べることにしてみたら

イライラはせず

なんとなんと！
心が穏やかになるじゃないのって
まーびっくり‼️

今日も発見あり👍