心に余裕が生まれる家での料理時間は夢をも叶える

 

こんにちは◡̈♥︎

 

 

30歳からの凜とした生き方を入れる

 

新しい自分と出逢う大人の秘密サロン

エコール・エスポワール  主宰

 

エスポワール・コーチ 初崎麻衣ですリボン

私のこれまでのプロフィールはこちら

 
❤︎❤︎1DAYレッスン優先案内受付開始❤︎❤︎

 いち早くスクール情報を受け取りたい方はこちらにご登録ください(※女性限定)🔻

♡1DAYレッスン優先案内フォーム♡

 

 


Photo by:Yukino Kasuga


今日の関東地方は午後から雪で早く帰宅する方も多かったですよね。

私も早めに帰宅した一人。
こんな寒い雪の日は体を温めるものを食べなくてはと思い、
先日買っておいた酒粕でクラムチャウダーを作りました。







心に余裕が生まれる家での料理時間

家で料理を作りながら、
色んなこと思い返していました。


私が家で料理をすることが増えたのは、
ダイエットで体を崩したことがきっかけだったのですが、
食を見直し家で料理をするようになってから心に余裕が生まれて、
家での料理時間に瞑想していた、
叶えたい夢や目標をこつこつと行動に移し気付けば叶えていけるようになっていました。


毎日口にするものを変えれば心が変わります。
さらに家での料理時間は心にもっと余裕が生まれ、
行動までもが変わります。


これは生徒さんに是非伝えたいなと思っていることです。


心に余裕が出ない、
不安や不満や悩みが止まらない。


そんな時は、家での料理時間を少しでも作り、
自分で自分の心と体に栄養を与えて上げる
ことがとてもオススメです。



♛過去のバックナンバー記事はこちら↓
カテゴリー別　


❤︎❤︎1DAYレッスン優先案内受付開始❤︎❤︎

 いち早くスクール情報を受け取りたい方はこちらにご登録ください(※女性限定)🔻

♡1DAYレッスン優先案内フォーム♡

 


 *+:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+* 

『30歳からの凛とした生き方を手に入れる。

新しい自分と出逢う大人の秘密サロン

エコール・エスポワール』


料理×ファッション×美容×マインドアップ


エスポワール・コーチ 

初崎麻衣


2018年3月オープンセミナーに向けて開業準備中


 *+:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+*+:;;;:+*