ちょっと一息ついたらなんとなくSNSから遠ざかっていた最近
そうこうしてるうちに、
今年ももう終わりそうな気配で
ぼっとしてたらだめですね
タイトルのがん検診。
過去の体へのツケが今きているような気がして、
今年全部で5つ受けて、
今日最後のひとつである乳がん検診を終えてきました
ほんの3.4年前まではよくない甘味料や添加物にあんまり認知がなかったので、
ただただ体重を落とす目的で、
カロリーを極力抑えるために甘味料を使った食品を多量に摂取したり、
名ばかりの健康食品を毎日食べていたり、
過激なダイエットを繰り返して、
その時はそれでいいと思っていて、
ただただ痩せやスタイルを維持することに執着し今見てみるとほんと何も入ってないようなスカスカな体なのに気づかなかった。
これ続けてたら今頃どうだったかなぁ。。
結果、問題なかったので一安心ではあるものの、
中学の時、家族を病気で亡くして、
病のおそろしさを目の当たりにしたのもあり、
健康には本当に気をつけたいなと思うところです。
食に携われてきているとはいえまだまだまだ知識不足な私、
どこか自信の無さからもなかなか発信できずにいるのですが、
今年の残りは来年全開できるように方向性を考えていきたいと思います
また年内更新できるといいですが、
いちおいちおここにて一区切り、
皆様よいお年を
今年1年ありがとうございました✨
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