子どもも夫もいない、1人の日のお昼ごはんは、基本残り物。
お金もかからないし、楽だし、良いですよね
今日はこんな感じ。
冷凍してあったご飯でお茶漬け。
昨夜、高野豆腐と一緒に煮た野菜。
ご近所さんにいただいたサニーレタスでサラダ。
なんだか寂しいランチですが、1人のときはこんかな感じです。
たんぱく質がないので、プロテインは飲みました
これのキャラメル味がお気に入りで、毎日飲んでいます。
お昼ごはんは結構適当なので、どうしてもたんぱく質が不足しちゃうから、心強い味方です
子どもも夫もいない、1人の日のお昼ごはんは、基本残り物。
お金もかからないし、楽だし、良いですよね
今日はこんな感じ。
冷凍してあったご飯でお茶漬け。
昨夜、高野豆腐と一緒に煮た野菜。
ご近所さんにいただいたサニーレタスでサラダ。
なんだか寂しいランチですが、1人のときはこんかな感じです。
たんぱく質がないので、プロテインは飲みました
これのキャラメル味がお気に入りで、毎日飲んでいます。
お昼ごはんは結構適当なので、どうしてもたんぱく質が不足しちゃうから、心強い味方です