無印良品には、糖質10g以下のお菓子として、低糖質なお菓子が何種類か揃っています
糖質は6.96g
なんか黒豆みたーい
チョコのコーティングは薄めで、大豆の風味や食感がしっかりありました
選びきれなくて、いくつかまとめ買いしちゃいました
今回はその中から、チョコがけ大豆のレビューです
パッケージはこんな感じ
原材料と栄養成分はこちらです
糖質は6.96g
そして食物繊維が9.76g！たーっぷり入ってます
ただ、197kcal…
妊娠中のおやつとしては、結構カロリー高いですね
ほどほどにしないと
お皿に出すと、こんな感じ
なんか黒豆みたーい
結構たっぷり量ありますね！
食べてみると、チョコの部分は少〜しほろ苦いような感じです
中の煎り大豆がほんのり甘くて、ちょうど良い具合に美味しく仕上がってます
ちなみに中はこんな感じです
チョコのコーティングは薄めで、大豆の風味や食感がしっかりありました
どんどん後を引くので、気を付けないと食べ過ぎます
食べ終わった時に、苦味が少し残ったかな？
って思いますが、
美味しかったです
よく噛んでゆっくり食べるようにすれば、結構お腹いっぱいになりますよ
あと、ネットで見たんですが、朝食前に大豆製品を摂ったグループと摂らなかったグループの食後の血糖値を比べたら、大豆を摂ったグループの血糖値が優位に低かったらしいです
私も朝納豆食べる事あります！
今日も食べましたが、確かにいい感じの血糖値でしたよ
なので、大豆はおすすめです