今日はお友達のＭちゃんが
来てくれました～～
いつものコース
ハイビスカスに炭酸パックです
Ｍちゃん
最近マラソンにはまってて
ついこの間は山に登ったそうです
登山じゃないですよ
マラソンです
下りメインらしいんですけど
それって
こけるやん
凄いですよね～～
そのため全身筋肉痛なのか腰痛なのか
わからない状態で来てくれました
足もはってたけど
腰から背中・肩が・・・
凄いことになっていました
そして
カンボジア土産をいただきました～～
ありがとう～～
クッキーとタイガーバームのようなもの
今回はカンボジアだったのね
いつもタイとかベトナムとか台湾とか・・・
いいなあ～～
これだけ書いた時点でみんなには
誰だかわかっちゃうね
これは家の庭でとれたきゅうりだそうです
おいしそうですね～～
良い色です
そごうで買ってきてくれました
シュークリームです
カスタードと生クリームの２層でした
しっかり食べました
いっぱいいっぱいありがとう
ボディと顔のケアの方はきっちりとさせていただきましたよ
鉄板のような背中だったけど
とろとろになって寝てましたね
足の筋肉痛もなくなったそうです
良かった
また来てね
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