トレーニングウェアの選び方

 運動するときに必要になるのがトレーニングウェアです。ストレッチ性が高く、丈夫な為激しい運動を行うことができます。また、運動をしないときであってもトレーニングウェアをファッションとして着る人もいれば寝間着として使う人もいます。有名メーカーのトレーニングウェアであればナイキやアシックス、プーマが挙げられます。上下同じ物でそろえようとすると１万円を越える物もあるほどです。トップアスリートが来ているトレーニングウェアをみれば、自分も着たいと思いますよね。トレーニングウェアは各スポーツによって人気のブランドが異なります。バスケットボールならばナイキが人気ありますし、バレーボールならアシックスやミズノ。サッカーならプーマやナイキと異なります。トレーニングウェアを選ぶ場合、自分が行うスポーツを取り扱うブランドをまずは選ぶ必要があります。サッカーするのにゴルフのブランドはちょっとおかしいですよね。トレーニングウェア選びで次に必要になるのがサイズです。大きすぎても小さすぎてもプレーに支障がでますので自分にあったサイズを選ばなくてはなりません。ここでようやくデザインや自分の好みが重視されてきます。自分の好きなウェアを着るのが一番ベストですから。トレーニングウェアを選ぶなら適切なものを購入しましょう。

『バーバリー』

 １８世紀に、トーマス・バーバリーがロンドンで洋服店を開業したのがバーバリーの始まりです。農民が汚れを防ぐために服の上に羽織っていた上着をヒントに「ギャバジン」といわれる耐久性・防水性に優れた新素材を生み出したことがヒットのきっかけとなりました。人類で初めて南極点に到達したアムンゼンがバーバリーを防寒具として使用したことや、第一次世界大戦時にはトレンチコートとして英国陸海軍にバーバリーが正式採用されるなど、一躍有名になりました。世界の定番といわれる「バーバリーコートは、作家のコナン・ドイル、英元首相ウインストン・チャーチル、米元大統領ジョージ・ブッシュ、女優キャサリン・ヘプバーンら数々の著名人が愛用したことで知られています。１９世紀になって英国王室御用達となり、お馴染みのバーバリーの騎手と馬のモノグラムも英国王室から授与されています。１９９６年に三陽商会の企画で日本独自のレーベルの、「バーバリー・ブルーレーベル（BURBERRY BLUE LABEL）」を発表しました。若い女性をターゲットに、「ジャクリーン・ケネディやオードリー・ヘプバーンが２０歳だったら何を選ぶか」というコンセプトでデザインされています。バーバリーの伝統にトレンドを融合させた上品で、クラシックなスタイルを提案し、大変人気があります。

脳トレーニングで脳年齢をアップさせましょう

 年を重ねると気になるのが脳の老化です。だれでも賢くなりたいと思っていることでしょうが、年を重ねると残念ながら脳はどんどん衰退してしまいます。若いときは物事を簡単に覚えることができましたが、年齢が増すごとに人の名前を覚えるのが億劫になったり、すぐ物事を忘れてしまいます。そんな人は脳トレーニングがお勧めです。脳トレーニングとは簡単な計算問題を素早く解いたり、図形を暗記したり、数を数えたりと、簡単な問題を素早く解くトレーニングが代表的です。最近では脳トレグッツが人気があり、ゲームソフトであるニンテンドーDSをはじめとして書籍等脳トレーニングゲームが沢山発売されています。また、インターネット上のサイトにおいても脳トレーニングゲームが沢山用意され、多くの人に利用されています。これらの脳トレーニンググッツの特徴として、ただひたすらトレーニングするのではなくゲーム感覚で楽しみながら脳を鍛えることができるという点です。脳はトレーニングすればするほど活性化すると言われています。普段から脳を良く使う人と使わない人とでは年をとると脳の働きに大きな違いが出てくるようです。年をとっても脳が老化しないように、若い時から脳トレーニングで活性化させておきましょう。