お勉強

今日は、講習会に参加のため都内に来ています。


ロシアご出身の石原エレナ先生による講習。
内容はズバリ『冷え』


お肌と、身体が変わる冷えの改善法
冷え性をなおす方法

*水分の摂り方
*食の選び方、摂り方
*ロシア式・プチ断食法・女性ホルモンを高めるウォーキング

などなど

とても興味深い内容です。

お客様にしっかりお伝え出来るよう、一番前の席でかぶり付きで勉強してきたいと思います







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