なにか 違和感が あるとき
ひっかかっている
なにかが ある
いままでは
じぶんが なにかよくなかったかな。。
じぶん責めを していた
相手が と 思っても
いやいや じぶんが。。 と
ほんとに そうなの？
じぶんの きもちは？
そう 思ったら
どれだけ じぶんのきもちを
抑えて いたのだろう！！
わからない くらい 抑えている
じぶんに 気が付いた！
そう簡単には 変えられない けれど
すこしでも
違うかな
と思ったら
その 違和感を
感じて あげよ
答えは いらない
まずは 感じてあげよう