”なんだかしんどい。

ｱｽﾍﾟの症状を持つ人は、光とや音に敏感な人だと youtube の動画にありました。疲れではなくて鬱状態なのですね。鬱状態になったら、動けば元気になるなどど無責任なことは言う人がいるけれど、よけい症状が重くなるから、じっとして休むのが一番と新聞の人生相談にありました。ネットを見ると、それに加え薬物治療とあります。症状を持つ人には常識的ですね。モニタニングしろなどどもありますけれど、やる気もでない場合の対策はなかったようです。それができれば、定期的に休みもとれるのでしょうけれど。 一番