お目覚めいかがですか？
Isiko Miyahara Izumiです。
朝がすがすがしい気持ちで目が覚めると
気分がいいものですが、
仕事に追われ、家事に追われ、
育児に追われ、としてたら
あっという間に一日が終わり、
疲れがMAXに溜まって、
土曜の朝は、一週間の疲れで
起きれなかったのですが、
午前中しっかり休んで、
自分のペースで家事を済ませてたら、
午後から元気も回復し、
日曜日の朝は、とっても元気に
朝から楽しんでブログを書いております！
（月曜更新の分を書いてます。）
私は、女性なので、今週末は丁度
月経の周期がきてまして、
女性はそういう周期で、
体がだるかったり、気分が沈んだり、眠かったり
あるのですが、
辛い時に休む自分を責めるのではなく、
しっかり休ませてあげると
また元気に毎日を楽しんで過ごせるように
回復出来るんですね（＾＾）
楽しみながら毎日を過ごすって
以前の私にはないことでしたが、
体の感覚を大事にして、
少し自分のために
自分の喜ぶことをしてあげると、
（昨日はゆっくり湯船に浸かってぼーっと
お風呂を楽しみました（＾＾）/)
物凄く気分が良くなるのがわかります。
自分の体には、
神様が宿っている。
体は神社のようなもの。
というようなことを
はせくらみゆきさんがYoutubeで
言ってたのですが、（違ってたらごめんなさい）
自分に対して、
神様に対するように、
大事にする、お手入れすることが、
毎日の元気に繋がっているんじゃないかな
と思います。
あんまり頑張りすぎず、
自分のペースで毎日を過ごすこと。
自分を大事にしてくださいね（＾＾）
最後までお読みくださってありがとうございました♡
↑週末、次の作品の為にスケッチしました。
今、キャンバスに描いているのですが、
上手くいいものが出来上がったらいいなと思います！
皆さまも、自分の時間楽しんでくださいね（＾＾）