おはようございます！Isiko Miyahara Izumiです。
今日の目覚めは、いかがですか？
朝すっきり目覚められると、
一日の始まりが気分がいいですね（＾＾）/
私は以前は、不眠症気味で、
眠るのに苦労していたせいか、
朝の目覚めも悪くて、
ただしなければならないことを
頑張ってこなす毎日を過ごしていましたが、
4年ぐらい前でしょうか。
シンクロニシティというような出来事が
多発して、導かれるように
毎日の生活を改善していった結果、
段々と自然に眠れるようになり、
朝も快適に目覚め、
心の奥底では、不満だらけの人生が、
綺麗な色を帯びた美しい世界だったと
感じられるようになりました。
自分が求めれば、
ヒントはそこら中にちらばっていて、
自分が良いもの、善であるものを
望めば、そのまま自分に善なるものが
返ってくるという体験でした。
まず、自分を大切に扱うことが大事なんですね。
疲れたら休ませてあげたり、
食べたいものを食べさせてあげたり、
体のお手入れをしたり、
優しい言葉かけをしたり、
どんな時も自分の味方でいると決める。
自分が愛する人にするであろうことを
まず、自分にしてあげることが、
自分を癒すことにつながります。
毎日を、人生を、
苦しみに満ちたものではなく、
自分を大切にすることで、
生きてるっていいものだと、楽しんで
感謝でいっぱいの毎日を過ごせるようになる。
いい気分でい続けるためにとっても必要なことですね！
このブログが良いヒントになれば嬉しいです(*'ω'*)
最後までお読みくださってありがとうございました♡
良い一週間を過ごされてくださいね（＾＾）
↑2023年にスケッチしたものと同じ写真を
週末スケッチしなおしました。
自分なりに成長してるような気がして、そういう気持ちが
絵を続ける原動力になりますね！