車社会の富山県民は都会の人に比べて筋力も体力も低い事にお気付きでしょうか…
大阪や東京に行った時に、高齢者の方々の動きが富山の高齢者の方々と違う事に驚きます
そして、40代50代になると全身のたるみ（これも筋肉量の低下）バランスの悪い肉のつき方で、一般的に言う『スタイルが悪い』と言うシルエットになってしまいます
年齢を重ねても美意識のある方は、ここで
『取り敢えずダイエット！！』
となるパターンが多いですが、あなたに一番必要なのはカロリー制限ですか？
カロリー制限だけをして、体重が減った時に、バストのサイズやヒップの形はどうなっているでしょう…。
大人の女性に（特に田舎の）こそ必要なのは
適度な筋肉
です
筋トレと同時に我慢し過ぎない食事にしたら体は変わります✨
私の理想は、全裸の状態が美しい事
全裸が美しければ、下着姿も水着も服を着た状態も美しい✨✨
ただ体重が軽いだけでメリハリのない体は、服は着こなせてもそれ以外は？
私はどんな状態の時でも美しく居たいと思っています。
元々は踊りの為に、お衣装が似合うボディラインになる為に始めたトレーニングです。
化粧品と同じで色々試して、安上がりで効果の高く、楽しく継続できる方法を模索中です
大人女性のボディライン作りに興味のある方にはセッション致します
お気軽にお問い合わせくださいませ。
