無理はなさらず

昨日、蜂に刺されました🐝

直ぐに処置したので腫れも少なく熱も出たりしなかったので、大したことないだろうと思っていましたが、今日のレッスンはしんどかった

体が重くて息苦しい

暑い日が続いて夏バテの方もおられると思います。

体調不良の方は無理をなさらずレッスンお休みして下さいね。

夕方からは少しだけ仕事があるのですが、私の仕事は肉体労働なので、少しでも食事を摂っておかないと…と思うのですが、食欲が無い。

悩んで食べたランチが

今日はこれで夜まで乗り切る✨

体が元気ならレッスンはただただ楽しいです

ベリーダンスを大人の楽しい趣味にいかがですか？

男性の生徒さんもいらっしゃいます✨

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興味のある方はお気軽にお問い合わせくださいませ。