昨日、生徒さんから
『先生、スタイルいい✨』
と言われました
普通に嬉しかったですし、普段口数の少ないお淑やかな方に言われたので本当に嬉しかった
その流れで食生活の話をしました。
私はスィーツ大好きですし、マ○ドナルドもラーメンも好きです
食べる事が大好きです❤️
ブッフェとか凄くテンション上がります
ただ、こだわってる部分もちゃんとあります。
•胃腸を休める為、1日二食
（旅行中とかは三食…以上食べます）
•防腐剤が入っている物はなるべく口にしない。
市販の飲料やコンビニのお弁当等
•スーパーの揚げ物はなるべく食べない。
新鮮な油で揚げているようなお店を選んで揚げ物を買っています。
•素材を買う時はなるべく国産。
•お味噌は手作り。
気を付けれる所は付けれますが、体に悪い物を全く取らないと言うのは厳しいです。
だって、マ○ドナルドは家で作れないし
なので、常にデトックスもしています。
飲み物はほぼシリカ水。
家で食事を作る時のお水もシリカ水です。
なんなら、お肉や野菜もシリカ水で洗っています
私が使用しているのはカートリッジで作るタイプなので高い放題
口から入れる物は体を作ってくれます。
スタイルや肌質もそうですが、健康も✨
キツキツに我慢するのは続きません。
なので、許す部分もあって（ファーストフード食べたり、スィーツ食べたり）フォローする部分（デトックスを行う）もあるんです。
食事も運動も、体に気を使ってあげると結果として出ますよね
今月から始めた新しい振り付けは（前回と比べて）踊りやすいと好評です
初めての方でも踊りやすいと思います。
興味のある方はお気軽にお問い合わせくださいませ。
