美容にこだわりが強くて、美しさを効果としてちゃんと出せている田中みな実さんが、美しさの秘訣を話していました
「水を1日3~4リットル飲む」
そうです
田中みな実さん以外にも世界のセレブ達がシリカ水を飲んでるって言うのは前から聞いていて、私もたまたま納得出来るシリカ水を見つける事が出来たので1年程飲んでいます
が、1日3~4リットルなんて、飲めない
私は目標1日2リットルで、お休みの日に頑張って2.5リットル位でしょうか。
お仕事のある日は2リットルにもギリギリ達してないかもしれないです。
一日にそれだけ飲めないのは決して「水ばっかりそんなに飲めない」からではなくて、
トイレばっかり行かないといけないから
です
出かける前にトイレを済ませ、目的地に着いたらまずトイレ。
美容院に着いたらトイレへ行き、カラーの途中でトイレへ行き、お会計の後にトイレへ行きます。
恥ずかしいです…いつもいつも。
それが3~4リットルって、トイレの回数も倍になるって事でしょう！？
トイレの側から離れられないんじゃないかと思う
でも、１回やってみようかな
って思ったりしました。
シリカ水を飲んでから、確かに色んな効果は出ているんです❤
・体重減った
・宿便取れる
・お肌に張りが出た
・お肌の見た目が綺麗になった
・血液検査の値が良くなった
体の60~70%が水分です。(年齢によって割合が変わります）
そのお水が汚い物で出来ている人と、質の良い水で出来ている人とが健康面でも美容面でも同じな訳ないですよね。
体やお肌のアチコチに気になる箇所が増えてから焦り出すのは普通の事。
それを「歳だから仕方ない」と諦めたら老化へのスピードはドンドン増していきます。
自分の衰えに気付いて、それを止めたい！なんなら若返りたいと思う事がアンチエイジングの第1歩です✨（思うだけじゃダメなんですけどね。行動に移さないとね）
私の周りでは…美容にもオシャレにも無頓着で、見た目年齢が実際よりも上の方って、普段の会話が愚痴や不満が多いんです
美意識があって雰囲気も見た目も若い方は、普段の会話が楽しいんです
そして、「出来ない」とか「無理」ってあまり言わないんです。
例えば、先日、韓国の美容整形は激安で、シミ取りや歯のホワイトニングもかなり安く受ける事が出来ると言う話題が出ました。
普段愚痴ばかりの人は「韓国？わざわざ海外まで行くの？無理」と話を終わらせました。
美意識のある人は「どの位安いの？沢山あるクリニックの中でどうやって選べばいいの？まぁ、コロナで行けないけどね」と。
どちらも結果的には「行けない」なんですが、後者は「無理」とは言わないんですよね。
美い人は無意識にマイナスな言葉を使わないってホントだなぁと思いながら聞いていました。
美しくなりたい方は、自分の近くにいる美しい人を真似することから始めてみたらいいですね