今日の服薬

昼

ロラゼパム

ゾルピデム

寝る前

ロラゼパム

デエビゴ

各種サプリ

スルピリド

飲んでない

睡眠時間は

三、四時間

非効率的ですね。

病んでるので

仕方ありません。。