源 ゆう

源 ゆう

このブログでは
セラピストの 源ゆうが、非二元・心理学・最新脳科学・天の後押しの受け方など
お役に立つ情報をこれからお届けしていきます。

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外交官妻であり セラピストの 源ゆうが、非二元・心理学・最新脳科学・天の後押しの受け方など
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(写真:アルゼンチン:パタゴニアの大地と不思議な雲)

 

 

こんにちは、源 ゆうです。

今日もこのメッセージをあなたに届けられることに、心から感謝しています。
 

 

 

私たちの存在は、単なる肉体だけでなく、心と魂によって形作られています。

 

この三つの要素が統合されて初めて、私たちは真の自己を形成することができます。

 

 

私たちの肉体がこの世を去った後も、魂は永遠に存在し続けるのです。


私たちの心には、過去の経験や感情が蓄積され、それが私たちの行動や決断に影響を及ぼします。

 

 

喜びや悲しみ、苦痛といった感情は、数珠つなぎのように私たちの人生に影響を与え続けています。

 

これらの感情は、心の中に「垢」や「シミ」として蓄積され、時に私たちを苦しめる原因となります。

瞑想は、これらの蓄積された感情や思いを解放し、心と魂を浄化するプロセスです。

 

 

 

瞑想を深めることで、私たちはこれらの感情を手放し、心を透明にしてゼロの状態へと近づけることができます。

 

ゼロの状態とは、何ものにも束縛されない自由で穏やかな状態を指します。

瞑想を続けることで、私たちは自己の内側に潜む深い洞察を得ることができます。

 

 

自分自身の心や魂の動きを理解し、どのようにすればこれらをコントロールできるのかを知ることができます。

 

 

これにより、常に平穏でハッピーな状態を保つことが可能となるのです。

人間の生活は常に波があり、時には大きな困難に直面します。

 

しかし、瞑想によって自分自身の内面と深く向き合うことで、これらの波がどこから来るのか、そしてどう対処すれば良いのかを理解することができます。

 

 

それにより、困難に立ち向かう力を内側から引き出すことが可能になります。

 

 

全てのこたえは自分の内側にあります


私たちの日常は無意識のうちに過ぎ去っていきますが、

 

瞑想を通じて一時停止し、自分自身の内側に目を向けることで、本当に大切なものが何かを見極めることができます。

 

そして、それは私たちにとって最も価値ある生き方へとつながるのです。


瞑想がもたらす最も素晴らしい効果の一つは、心と魂の深いリラックスと再充電です。

 

このリラックスした状態で、私たちの内部に溜まったネガティブなエネルギーを解放し、

新たなポジティブなエネルギーで満たすことができます。

 

そして、このエネルギーを創造的な活動や建設的な行動に使うことができるのです。



この美しい瞑想の旅にあなたも参加してみませんか?

 

一緒に心と魂の深い部分に触れ、真の自己解放を目指しましょう。

 

 

瞑想は、私たちが日々の生活の中で見落としている、内面の声に耳を傾けるための強力なツールです。

 

 

あなたがこの瞑想のプラクティスを続けることで、心が穏やかになり、ストレスや不安が和らぎ、心身の健康を取り戻す手助けとなるでしょう。

瞑想を深めることで、心の垢やシミを清潔にし、私たちの魂を照らす内なる光を強化します。

 

 

私たちは自己の限界を超えて、無限の可能性を秘めた存在であることを再認識し、新しい自己認識に目覚めることができます。

 

 

このプロセスを通じて、過去の抑圧された感情や否定的なエネルギーを手放し、よりポジティブで積極的な未来へと進む力を身につけることができます。


さらに、瞑想は私たちをより高い意識のレベルへと導きます。

 

それは、私たちの日常生活の中で遭遇する問題や挑戦を、より広い視野で理解し、

解決策を見出すのに役立ちます。

 

この高い視点から見れば、私たちが日々直面している困難は、成長と進化のための貴重な機会となるのです。

瞑想を通じて、私たちは自分自身との深いつながりを築き、人生の波に立ち向かう強さと知恵を育てることができます。

 

自分自身の内なる声に耳を傾け、自分の心と魂のニーズに応じて行動することで、

真の幸福とは何か、そしてどのようにしてそれを達成できるかを理解することができます。


瞑想は、単なる静寂や休息の時間以上のものです。

 

それは、自己発見と変革の旅であり、私たちの真の潜在能力を引き出し、心と魂を完全に解放するための道です。

 

 

ですから、この瞑想の旅を通じて、皆様がそれぞれの人生で真実の喜びと平和を見出すことを心から願っています。
 

 

 

瞑想を深めていくには、実際悟った方から学ぶのが大切です。←重要

 

 

そうでなければ、道のりがとても遠回りになってしまいます💦

 

 

私は、瞑想を、世界でもでヨガの第一人者と言われる

 

究極の悟りに至ったインド政府公認の聖者様、ヨグマタジから教わりました。

 

なんと、現在東京の目黒にいらっしゃいます爆  笑ラッキーでした。

 

 

瞑想をはじめて

そこから、目の前の世界が変わりました。

 

自分の中の 本質の愛とつながり、 

 

心が、まるで、深い海のように静かで穏やかであり、豊かな感覚になりました。

 

神が近く感じます。


宗教的、スピリチュアル的に学んだり、無理に信じ込んで、何かを理解するのとは違い、


内側からあふれてくる感覚


愛が湧いてくるような体感


全てが違います

 

 

こんな感覚が自分の人生で起こるとは!

 

とても素晴らしい体験で感謝しています。

 




どうかこのメッセージが、あなたにとって、少しでも心の支えになりますように。

 

一緒に、心も魂も解放する旅を続けましょうね。



あなたへの愛と感謝を込めて、素敵な一日を!


あなたの毎日が幸せで満たされることを、心から願っています ღˇ◡ˇ)

 

 

 

 

 

100万以上の価値のセッション❓‼️ですと?

✨覚醒した感、感覚が拡張。

初対面の緊張からくるコリが緩和。



40代、会社経営の男性より
現在私が提供している、セッションのご感想をいただきました。

 ↓


ーーーー

先日はセッションありがとうございました。 

セッションの時の感想を書こうと思ったんですが、

セッション後の変化や気づきの方が多かったので、

そちらをメインに書こうと思います。

 日々日記をつけているのですが、

そこからの抜粋という形で書こうと思います。

 以下日記より。  


「考えすぎない」ということを意識する。


そして愛を感じるイメージ。


これらをしていると、なんとなくモヤが取れたような気がする。

愛のベールに包まれているイメージになっていると、

安心感があるから、余計なことを考えなくてよくなる。  



ゆうさんのセッションを受けて、


意識が引き上げられたという感覚を体験できた。


一度この感覚を体験すると、

引き上げられやすくなると思った。



ゆうさんの桜の花びらの記事を読んでも、


引き上げられたような感じがした。  



ゆうさんのセッションに向いている人は、


素直な人、スピリチュアルに耐性がある人、

向上心のある人、

成長したい人、

怖いと思っていてもチャレンジしたい人、

より良い生き方を望んでいる人、

もっと人の役に立ちたい人などだと思う。  



人によっては、ゆうさんのセッションは100万以上の価値があると思う。


新車の軽自動車を1台買ったとしても、そうそう自分の人生は変わらない。


100万円で人生が変わるんだったら安いもんだと思った。



今回のセッションは


「10万円」と言われたら、


普通に10万円払うくらいの価値がある。

むしろ10万円は安いとさえ思う。



上記のゆうさんのセッションに向いている人は、そう思う可能性が高いと思う。  


老子のステージを目指すなら、もっと引き上がっていってもいいと思った。



やばい。


覚醒した感がある。


感覚が拡張していく感じ。


気持ちいい。  


ゆうさんが言っていたように


上と繋がっていると、家族に対する怒りや悲しみの感情などは、
 


どうでもよくなるというか、

 


大した問題じゃなくなってくるような感じがする。  

 



ゆうさんのセッションを受けてなかったら、

 


弟のことも落胆したり、悲しくなっていたと思う。

 



それが上と繋がっていることで、弟へのベクトルは祈りへと変わった。 


ワンネスとは、愛のベールを他の人にも繋げていくこと。

その方法の一つが祈り。


ゆうさんの祈りが私に繋がったのだ。


この覚醒は私が気づいたのだと思っていれば、ここに気づかない。


エゴはいらないとは、このことだったのだ。


老子のステージは祈りの力がとんでもなくすごくて、 


愛のベールをつなげていく力がものすごいんだと思う。  



例のチャレンジしようとしている仕事も60点でOK。

全てうまくやろうと考えるから

ドキドキしたり緊張したりするのだ。

人智を超えた偉大なる者への祈りが通じて、

答えが返ってきた。

こういうことか。やはりエゴはいらない。


おすすめのYouTube動画を観る。

引き上げられる感じがした。  


初対面の人と話すと、緊張して肩がものすごく凝る。


でも今回、担当者とは初対面だったのに、


緊張から来る凝りはそんなになかった。

ゆうさんのセッションのおかげだと思う。 


このように、すごくいろいろな変化が起こり、様々な気づきがありました。 
 



セッションを受けて本当に良かったです。 
 


ありがとうございました。 

 



またお話できる日を楽しみにしています。



ーーーーーー

Aさんは
一回のセッション直後から、1〜2週間かけて

覚醒、
感覚が拡張、
ご家族の問題が解決方向へ、
初対面の人と会っても、緊張から来る凝りはそんなになかった


という変容を感じました

 

Aさんから、老子の意識レベルを目指すという気持ちをお聞きして

本当に素晴らしいなと思いました❣️


いつも 応援しています🥰🥰


お声をいただき

ありがとうございました💓


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 





こんにちは、源 ゆうです。

心からの祈りと共に、大切なあなたにお届けします。



どうして、私たちはスマホから目が離せないのでしょう?

 

 スマホが、私たちの生活に溶け込み、
 

常に手の届くところにある今、
 

無意識のうちに時間を奪われがちです💦

 


(あー今日もLine漫画で「赤い瞳の廃皇子」読んでしまった…

私のことです笑い泣き




スマホは便利な存在ですが、

 

その使い過ぎが

 

私たちの生活に潜在的な影響を与えていることは明らかです。

 

 

科学的な研究により、

 

スマホ依存が注意力や睡眠、

 

さらには心理的健康に及ぼす影響が確認されています。






**スマホ依存がもたらす科学的な問題点**

 



1. **注意力の散漫**

 

 

カリフォルニア大学の研究によると、

 

頻繁なメディアの切り替えは、

 

認知制御の低下と関連があります。

 

これは集中力の低下を招き、

 

仕事や勉強の効率を大きく阻害します。




2. **睡眠障害**
 

ブルーライトがメラトニンの分泌に悪影響を与えることは、

 

ハーバード大学の研究で示されています。

 

夜間のスマホ使用は、

 

睡眠の質を低下させ、翌日の体調にも影響を及ぼします。




3. **心理的影響**

 


過度なスマホ使用は、

 

不安やうつ症状を増加させる可能性があります。

 

 

スマホを通じた情報の過剰摂取は、

 

ストレスの原因となり得るため、

 

 

心理的な負担を重くすることが指摘されています。





**科学に基づく改善策**



1. **意識的な使用時間の制限**

 


スマホを一定時間使用した後は意識的に休憩を取り、

 

他の活動に時間を割り当てることが重要です。

 

 

これにより、一日の生産性が向上し、

 

心理的な余裕も生まれます。





2. **ブルーライトフィルターの活用**

 


夜間のスマホ使用を避けることが理想的ですが、

 

使用する場合はブルーライトフィルター機能を活用し、

 

睡眠の質への影響を最小限に抑えましょう。




3. **リアルタイムコミュニケーションの促進**

 


 デジタルデバイスの使用を減らし、

 

直接的な人との交流を増やすことで、

 

社会的スキルを向上させ、

 

孤独感を軽減することができます。





あなたへの愛と感謝を込めて、素敵な一日を!

あなたの毎日が幸せで満たされることを、  
 

心から願っています ღˇ◡ˇ) 


 

 

 

 

 

*・゜゜・*:.。..。.:*・*:゜・*:.。. .。.

 

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あなたの脳や無意識が変化し

内面と日々の生活が豊かに変わります。

 

深い自己理解と自主性を育み、

毎日をより満たされたものへと導きます。

幸せが自然に周囲へ広がりますように。

これからも、有益な情報をお届けしてまいります😊

*・゜゜・*:.。..。.:*・*:゜・*:.。. .。.

 

 

 

 

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こんにちは、源 ゆうです。

 

心からの祈りと共に、大切なあなたにお届けします

 

 



今回は、「心の隙間を埋めるには」

 

-真のパートナーシップを築くための心理学

 

というテーマでお話しします。





人間関係の中でも特に、

 

パートナーシップは多くの感情が絡み合う複雑なものです。

 

 

私たちがパートナーと深いつながりを築こうとする際、

 

しばしば見過ごされがちなのが、

 

その関係性における「自己開示の重要性」です。



自己開示とは、

 

自分の考えや感情、

 

過去の経験などを相手に正直に開示すること。

 

 

 

これによって、互いの理解が深まり、

 

信頼関係が築かれます。

 

 

 

しかし、
これが足りないと、

 

お互いに対する誤解が生じやすくなり、

 

 

結果として関係の溝が深まることに。




では、どうすれば効果的に自己開示を進め、

 

パートナーシップを強化できるのでしょうか?




まず第一に、自分自身の感情や考えを整理し、

 

 

それをパートナーに伝える準備をすることが重要です。

 


「今、私はこう感じている」

 

という自分の内面を言葉にすることで、

 

 

パートナーに

 

自分をより深く理解してもらう機会を作ります。




次に、パートナーの自己開示に対しては、

 

受け入れの姿勢を持つことがカギとなります。

 

 

相手の話を耳を傾け、

 

非難や批判をせずに受け止めることで、

 

安心して何でも話せる関係を育てることができます。



さらに、定期的に

 

「心のチェックイン」を行う時間を設けることも一つの方法です。

 

 

 

 

この時間は、お互いの近況や感じていることを

 

率直に話し合うためのもの。

 

 

 

忙しい日々の中で

 

意識的にこの時間を作ることが、

 

関係の質を保つ上で非常に効果的です。
 

 

 

今日からできることとして、

 

パートナーに

 

今の自分の気持ちや考えを

 

小さなことからでも共有してみてください。

 

 

そして、パートナーが話す時は、

 

全ての注意を向けて聞いてみてください。

 

この小さな一歩が、

 

二人の距離をぐっと縮めることにつながるはずです。







あなたの毎日が幸せで満たされることを、


心から願っています ღˇ◡ˇ)

 

 

 

 

 

 

 

 

*・゜゜・*:.。..。.:*・*:゜・*:.。. .。.

 

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心からの祈りと共に、大切なあなたにお届けします。

 

 

 

 

今日は、脳科学の見地から

 

 

私たちの脳の使い方を見直すことで、

 

思考を整え、

 

より充実した日常を送る方法についてお話しします。

 

 

 

 

💓簡単に先にまとめると💓〜〜〜〜〜〜

 

自分の思いこみやパターン、クセなども

 

いつもと行動を変えていくことで

 

脳が変化して、変えていける

 

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

 

 

 

私たちの日常生活での思考パターンや行動は、

 

 

実は脳の「神経可塑性」によって大きく左右されています。

 

 

 

神経可塑性とは、

 

脳の経験に基づいて構造や機能が変化する能力のことです。

 

 

これは、新しいことを学び、

 

習慣を形成するための基盤となります。

 

 

 

 

具体的には、新しいスキルを学ぶことや、

 

積極的に新しい経験に挑戦することが、

 

脳の神経回路を再構築し、

 

柔軟性を高めることに繋がります。

 

 

 

 

例えば、新しい言語を学ぶ、

 

楽器を演奏する、

 

 

または新しいスポーツに挑戦することなどが、

 

このプロセスを促進します。

 

 

 

 

 

 

さらに、日常生活での「意図的な挑戦」は、

 

脳の前頭前皮質を活性化させることが知られています。

 

 

 

この脳領域は、複雑な認知機能や意思決定に関与しており、

 

意図的に難しい問題を解決することで、

 

この部分の能力を鍛えることができます。

 

 

 

 

たとえばね、

 

日々のルーチンに変化を加えることも、

 

脳にとっては良い刺激となります。

 

 

 

 

いつもと異なる道順で通勤したり、

 

新しいレシピで料理を試みたりすることは、

 

 

単純ながらも効果的な脳のトレーニング方法です。

 

 

 

このように、日常的な活動を少し変えるだけでも、

 

脳は新しい刺激を受けて、その反応として適応を始めます。

 

 

 

これは、脳が新しい状況に柔軟に対応する能力を高め、

 

長期的には思考力や

 

記憶力の向上に繋がるのです。

 

 

 

再度まとめ💓〜〜〜〜〜〜

 

パターン、思いこみやクセなども

 

いつもと行動を変えていくことで

 

脳が変化して、変えていける

 

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

 

 

思考を新たにするための一歩として、

 

今日からでも、小さな新しい挑戦を始めてみてはいかがでしょうか。

 

 

 

新しいことへの挑戦が、あなたの脳にとって

 

新鮮な風をもたらし、

 

豊かな人生への扉を開くかもしれません。

 

 

 

楽しみながらやってみましょう☺️

 

 

私たちの可能性は無限ですからね💓

 

 

 

 

あなたの毎日が幸せで満たされることを、

 

心から願っています ღˇ◡ˇ)

 

 

 

 

 

 

*・゜゜・*:.。..。.:*・*:゜・*:.。. .。.

 

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あなたの脳や無意識が変化し

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深い自己理解と自主性を育み、

毎日をより満たされたものへと導きます。

幸せが自然に周囲へ広がりますように。

これからも、有益な情報をお届けしてまいります😊

*・゜゜・*:.。..。.:*・*:゜・*:.。. .。.

 

 

 

 

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