さて、老化逆行プログラムと書くのも面倒になってきたし5月に突入したので


アンチエイジング


というカッコイイ横文字にすることにしたw


それは置いといて!

ピグライフ!


まー相変わらずひねりのないクエストだことw

チューリップのあとはベゴニア


植えるものが違うだけで同じじゃんww

にしても白ベゴニアが出ないなぁ・・・


先行は余裕だろうけどロビンとペロは内容次第ではやりません!


早くゴレンジャー作りたいのにぃ・・・


まぁ、そんなことはどうでもいいとして・・・


27日から入っていた現場がやっと一段落!


久々に 仕事! っていう仕事をした気がするw



で、明日は久々休み。


トレーニングに励むとするかなw


GWは一日休みを取って子どもと釣りに行くのだ!

って竿ねぇしw


あ、あるわ!

朝に竿立ってるわwwwwwwwww



◆◆◆◆◆◆本日のDATA◆◆◆◆◆◆


4月25日スタート(BOLDはスタートからの基本データ)

体重57.1kg

│  ├前日:56.1kg

│  ├今日:55.4kg

│  ├前日比:-0.7kg

│  └Total -1.7kg

体脂肪率13.9%

│  ├前日:13.0%

│  ├今日:12.7%

│  ├前日比:-0.3%

│  └Total -1.2%

内臓脂肪レベル5.5

│  ├前日:5.0

│  ├今日:5.0
│  ├前日比:±0

│  └Total -0.5

基礎代謝1426kcal

│  ├前日:1412kcal

│  ├今日:1402kcal

│  ├前日比:-10kcal

│  └Total -24kcal

骨格筋率34.6%

│  ├前日:35.0%  

│  ├今日:35.0%     

│  ├前日比:±0%
│  └Total +0.4%

体幹皮下脂肪率8.5%

│  ├前日:7.9%

│  ├今日:7.7%

│  ├前日比:-0.2%
│  └Total -0.8%

BMI21.2

│  ├前日:20.9

│  ├今日:20.6

│  ├前日比:-0.3
│  └Total -0.6

体年齢29歳

   ├前日:28歳

   ├今日:27歳

   ├前日比:-1歳

   └Total -2歳


先日の飲酒量500ml

   └ 缶ビール1本

先日の酒のつまみ

   └ なし

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