どうしてます？

昨日は恒例のジムDAY。いつものよーにエアロでした

･･･前からずーーっと気になっていることがあるのね。

それは、「ジム後の食」のこと。

ジムに通うきっかけはもちろんダイエットが目的だったのね

日曜のジムは昼間だし、まだ食べてもそれなりに消化もして

くれるかと思うんだけど、この火曜日については終わって家に

帰るのが２３：００過ぎるんです。

で

やっぱりお腹すくのでコンビニとかで何か買って食べたりして

るんだけど（一応カロリーには気をつけてるつもりです･･･）

これはやっぱりマズイよなぁって思いつつそのままズルズル

習慣になってしまってるのよね・・・

始まる前は時間がないのでそれこそバナナだけとかゼリーとか

食べたりはしてるんですが。

ジムとか通われてるかた、どーされてます？