体調不良がつづき
夫にとても助けられました
ようやくごはん作り再開です
2.3日ろくに食べられなかったので
ゼリー→おかゆから
ようやくタンパク質です
堀江昭佳さんのチキンスープです
10月8日の木曜日です
朝昼食べました
夕飯には食欲が回復してきて
夫の好物のエビチリ
茄子とキノコのマヨポン炒めを作りました
次の日、金曜日には
チキンスープをアレンジして
スープカレーにしました
ほうれん草を加え
ゆで卵をトッピング
マカロニサラダと
焦がしてしまった飴色（黒色？）
玉ねぎスープです
土曜日はサボらせてもらって
お昼はテイクアウトの
お弁当
夜はなんとか
旨味噌ニンニク鍋です
ニンニク🧄が食べれるように
なってくれば
体調回復までもう少し
鶏肉豚肉両方とも
いれました
タンパク質を欲しているみたい
温かい鍋で
体を温めて
箸休めに
カニカマと水菜のサラダ
マヨポン味
とてもいいみず菜が
スーパーで売ってました
地元の農家さんのでした
そして日曜日
出かけた為
お昼はサラダと
手作りニラ醤油をかけた冷奴
夫は冷凍パスタにしました
ごめんよ😔
日曜日夜
娘が下痢でお尻が痛いのか
ずっと泣いていました
テイクアウト買いに行くのもできず
簡単なものを作りました
天津飯丼です
わかめスープ
みず菜レタスサラダです
あまったカニカマも入れました
添加物を気にすると
カニカマも控え気味ですが
たまには食べます
天津飯が大好きですので😊
昔は鍋の素や天津飯の素を
つかっていた私ですので
手作りするようになっただけ
進歩です😊