自家製ヨーグルト

朝ヨーグルト

バナナ・クルミ・ケール粉末・シナモンのシンプルメニュー

今日のヨーグルトは無脂肪牛乳にR1飲むヨーグルトとケフィアを入れて自家製ですっ❤️

しかもヨーグルトメーカー使わず自然発酵w

無脂肪牛乳とケフィアのみだと、固まらないけど、R1入れたらちゃんと出来ました

もともと牛乳苦手、ヨーグルトも無脂肪でないと、食べ辛かったので、無脂肪牛乳でヨーグルトが作れて、嬉しいーっ