一週間くらい振りにバナナヨーグルトにしたら、安定に美味しい〜
そして、私はやっぱり、とろとろカスピ海ヨーグルトより、断絶ギリシャヨーグルト派ですっ
しばらく穀物を摂ってないから、どこから摂り始めるか悩みちゅー💧
炭水化物補給のための、、、とりまバナナでした！！苦笑
今朝の体重測定
最低値
ヨガとストレッチ、緩い筋トレを継続してるけど、基礎代謝低くてへこむ〜
一週間くらい振りにバナナヨーグルトにしたら、安定に美味しい〜
そして、私はやっぱり、とろとろカスピ海ヨーグルトより、断絶ギリシャヨーグルト派ですっ
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最低値
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