美味しいパン、食べ過ぎると…？
こんにちは！
医食同源くんのブログへようこそ！
5月も半ばを過ぎ
雨が多く湿った空気の続く日々となりました。
『医食同源』
自身の病気を再発させないよう
食事には常に気を遣って過ごしていますが
最近になって似たようなメニューが
増えているように感じます…
マンネリ化しないよう
たくさんの料理を研究すると共に
健康を意識したものを
体に取り入れて行きたいと思います！
２０２４年度は『挑戦の年』
今は新しい夢に向かって勉強中です！
夢が本格的に始動したら
こちらのブログにてご報告するかもしれません‥
２１歳、心を入れ替え努力をする所存です。
【肌荒れの経過】
カサカサだった肌に油分がのり
モチモチ肌が戻ってきました！
ずっと気になっていた
首の乾燥も潤い始め、摩擦で赤くなるようなことも
なくなりました
ただ、数箇所のみ乾燥が見られるので
保湿ケアを怠らないようにします！
ニキビも残っているため、
まだまだケアが必要です
徹底した保湿を心がけ、
適度に水分補給をするようにしています。
腕の荒れも収まり、カサブタが増えてきました。
→絶対にかかないこと！
夜中の引っ掻き防止として‥
就寝前は、綿１００％の手袋を装着して寝るようにしています。
超おすすめ！
通常サイズ(手首まで)に比べて
夜中に脱げることがない
ヘルペス治療
2週間前に上唇にヘルペスができてしまい
急遽皮膚科に行きました…
自然治療でも治るそうなのですが、
僕の場合、感染性心内膜炎で心臓手術を経験しているため
バイ菌が体内に入ることに恐れを感じています。
そのため、肌治療はもちろんのこと
今はヘルペスが早く治るようケアを慎重に行なって行きます！
【入院・手術から半年】
手術で切った胸骨が徐々にくっつき、
フライパンや鍋といった調理器具を一人で持ち運べるようになったので
２，３ヶ月前から料理を始めました
我が家は
オーガニック野菜やオーガニック食材、無添加食品を
日頃から購入し手料理を心がけています。
また、間食も
無添加のものや自然素材のものを食べています。
ただ、時には外食をしたり
貰い物や市販のものを食べたりします。
先日、知人の誘いで
モーニングカフェに招待されました！
それも知人宅で⁉︎
こちらがその時の
モーニングメニューです！
可愛いらしいイラストが描かれた
お皿にのったパンたちに…
マグカップに入った淹れたてのコーヒーに…
モーニングカフェと言ったら
これ！！！
定番の組み合わせですね
これらのパンは
知人宅の近所で運営販売している
街のパン屋さんのもの！
お惣菜パンから菓子パン、クッキー、ケーキまで
作られているものは豊富で
どれも手作りなんだとか！？
市販のパンより
こちらの方が愛が詰まっていて
とても美味しく感じました！
ただ、ひとつ問題が…
美味しいパンで
心も体も満たされた僕ですが、
帰宅すると異変が…
まさかの腹痛&下痢…
わかってはいましたが、
医食同源くんは、近年、パンによる体調不良が
増えているのです…
原因は、「小麦粉」です。
幼い頃から当たり前のように食べていた
パンですが…
歳を重ねるごとに、体質が合わないせいか
正常に消化できなくなっているのです
後日、小麦と体調に関するブログを書きますので
また詳しくご紹介したいと思います！
最後までお読みいただきありがとうございます。
次回もぜひご覧ください！